fuckpua
帮你看清别人是不是在用话逼你、骗你、压你。
你有没有遇到过这种情况：
- •别人说几句话，你就开始内疚
- •明明不想答应，却被逼着点头
- •事情说完了，但你心里很难受
- •总觉得是自己不对，又说不清哪里不对
如果有，你不是矫情，也不是想多了。
不确定发生了什么？
从这里开始。
我现在很难受，不知道咋回事。
有人说了些什么。 现在我觉得内疚、迷糊。 是我的问题？还是他的问题？
帮我理一理
这种事老是发生。
单位里、家里、学校里。 老是这个套路。不同的人。 我得搞明白为啥。
看看常见套路
他说了这些话。
话我都记得。 但感觉有点不对劲。 他到底想干啥？
查查这些话
你不需要确定。你不需要给任何人贴标签。只需从感觉对的地方开始。
有些人不打你、不骂你，
但会用话让你听话。
比如：
"我都是为你好"
"你怎么这么自私"
"大家都这样，你怎么不行"
"你别太敏感了"
这些，都是在用话压你。
fuckpua 就是帮你做三件事：
- 1.告诉你：现在发生的到底是不是在压你
- 2.把那些"听着不舒服的话"说明白
- 3.告诉你：你可以不马上答应、不马上回话
不教你吵架，
不教你报复，
只帮你别再被绕进去。
你不用怀疑自己，直到低头。
觉得不对，本身就已经很对了。
对 PUA 说不，当：
有人给你施加压力，却称之为"沟通"
""我们需要谈谈为什么你这么难沟通""
你的底线被重新定义为"自私"
""我不敢相信你又把自己放在第一位""
你被告知"太敏感了"
""你反应过度了。我只是开个玩笑""
你的认知被慢慢改写
""那从来没发生过。你记错了""
如果你感到困惑、僵住或内疚 —
那不是软弱。
那是操控按设计运作的样子。
你的防御系统
识别和抵御操控所需的一切